Archives du blogue

Cela fait déjà 13 mois que je suis maman. Depuis la naissance de ma fille, le temps a filé comme l’éclair! Pour faire une histoire courte, je suis maintenant en voyage avec mon conjoint Clément et notre fille Yaëlle pour environ 18 mois. Nous faisons un tour d’Europe en vélo. C’est pour moi l’occasion de...

Suite à mon article de l’an dernier Six ans d’autonomie dans le traitement de mon diabète, voici mon nouveau bilan annuel. Depuis novembre 2008, mon mode de vie orienté vers la santé (végétalisme, exercice physique, plantes médicinales et écoute de ses besoins) me permettait de traiter mon diabète correctement, sans insuline. J’étais certaine ou j’espérais...

Gestationnel, 1, 2, MODY, LADA. Le diabète peut se manifester sous différentes formes. Pendant longtemps, j’ai eu tendance à mettre tous les types de diabète dans le même panier, et pourtant… J’ai été diagnostiquée diabétique de type 1 en décembre 2000, puis re-diagnostiquée diabétique de type MODY 3 en juin 2013. J’ai cherché à agir...

Eh oui! Depuis le deuxième trimestre de ma grossesse, pour pouvoir atteindre mes objectifs glycémiques, je suis redevenue insulino-dépendante. Depuis fin janvier, j’ai progressivement réintégré l’insuline à ma vie : de 0 unités par jour au début du mois de janvier, je suis passée cette semaine à 10 unités d’humalog par repas. En moyenne, j’ai...

Une nouvelle opinion anti-cyclisme a été publiée dans le Devoir le 18 février dernier : « Le vélo, une religion? ». Ce type de discours ayant le potentiel de nuire à la sécurité des cyclistes en attisant la rage de certains et certaines automobilistes, j’ai ressenti le besoin d’y réagir. De mon côté, je considère que les voitures...

Devenir enceinte, ça chamboule une vie! Le récit de comment j’ai “drastiquement” changé de paradigme quant à mon alimentation et au traitement de mon diabète… J’ai l’immense plaisir de vous annoncer que mon conjoint Clément et moi-même nous sommes engagé.e.s sur le chemin de devenir parent.e.s. J’entame ma 17ième semaine de grossesse, j’ai un bedon...

Le temps des fêtes approche à grands pas… Tous les jours, j’entends les témoignages résignés de gens qui redoutent les maux de tête, les maux de ventre et les lendemains de veille qui approchent tout aussi rapidement. Voici mes trucs pour m’en sortir toujours pimpante! Cuisiner ses repas des fêtes Le truc le plus infaillible...

Quelques images et mots pour souligner la première vraie neige de l’hiver Hier après-midi, Clément et moi sommes allé.e.s au Jardin botanique où nous avons marché et joué dans la neige, et pris des photos. Nous sommes resté.e peut-être deux heures dehors, sous les flocons lourds et mouillés, témoignant du temps clément. Oublié le travail,...

Cela fait aujourd’hui, au mois de novembre 2014, six ans que je traite mon diabète de manière autonome : sans insuline et sans aucun autre médicament. Plus qu’une victoire, comme je disais l’an passé, c’est devenu à la fois une source de joie et ma nouvelle norme. Je me sens tout à fait normale, à...

Hier soir, 7 diabétiques et une conjointe de diabétique sont venu.e.s souper chez nous. C’était une rencontre de diabétiques comme je souhaite vivre depuis longtemps. Simple, conviviale et motivante pour aller de l’avant. Cela fait longtemps que je prépare de telles rencontres. Depuis que je vis sans insuline, je poursuis une quête à temps presque...

On me demande régulièrement si mon livre s’adresse aussi aux diabétiques de type 1. Il est de plus en plus connu qu’on peut prévenir et contrôler le diabète de type 2 en adoptant un mode de vie sain, mais presque rien ne se publie quant aux possibilités (autres que l’insuline) s’offrant aux personnes souffrant de...

En fin de semaine, j’ai participé au Festival végane de Montréal. Une expérience des plus motivantes! Vendredi, après un après-midi de bénévolat pour préparer la place, Clément et moi avons assisté à la conférence From Table to Able : Combating Disabling Diseases with Food de Michael Greger. Une salle pleine à craquer, environ 700 personnes, pour entendre parler...

Aujourd’hui, je souhaite vous partager la petite histoire de mon potager : Comment j’ai commencé à jardiner en ville et les bienfaits que cela m’apporte. Il y a quelque temps, j’ai réalisé que le pétrole ne sera pas toujours bon marché, qu’il y en aura toujours de moins en moins, et que l’achat local redeviendra éventuellement inévitable. J’ai...

Facile d’être en santé! Il y a beaucoup de craintes quant aux potentielles carences d’un régime végétalien mal mené. Il est pourtant assez simple de combler tous ses besoins nutritionnels par les plantes. Beaucoup de gens qui cessent de manger ou consommer tout produit animal par conviction vivent en santé sans jamais vraiment s’informer de...

Santé et alimentation Un régime végétal et non-transformé favorise le bon contrôle à long terme de tous les types de diabètes, ainsi que la santé de toustes, incluant les animaux et la planète. Cela est dû tout simplement à la constitution des plantes par rapport aux produits animaux. Les produits animaux contiennent du cholestérol, des gras...

Une date importante ! J’ai été moins prolifique que je l’aurais souhaité depuis le lancement de mon site web en décembre dernier. J’ai pris quelques vacances pour le temps des fêtes, puis j’ai finalisé mon livre Diabète Choisir la vie jour et nuit pendant 1 mois et demi. Résultat : je l’ai envoyé à l’impression il...

Au cours de la dernière semaine, j’ai lu et vu plusieurs personnes insister sur l’importance du mode de vie dans la prévention et le contrôle de toute maladie. Quelle belle occasion pour le rappeler! Par mode de vie sain, j’entends : un mode de vie qui nous plaît, qui est en accord avec nos valeurs, principes,...

Avant de trop m’engager dans les recettes pro-diabétiques, les propriétés des plantes médicinales, les bienfaits du sport et tout ça, j’ai envie de clarifier les choses. Tout est relié : il n’y a pas de problème isolé. Ma méthode de traitement naturel du diabète représente beaucoup plus qu’une simple solution pour diabétiques. C’est pour moi une...

Cela fait aujourd’hui, au mois de novembre 2013, cinq ans que je vis sans insuline. C’est une victoire! Qui n’est pas tombée du ciel. Je vous livre ici mon cheminement pour en arriver là.

J’aimerais remercier toutes les personnes qui en inspirent d’autres à faire et vouloir faire le bien. Il y a de ces moments où on penserait s’envoler tellement on se sent comprise, aidée, aimée, respectée… et pleine d’énergie pour continuer à avancer. Je me sens dans un de ces moments.

Bonjour à toustes les diabétiques et non diabétiques qui liront ces lignes. Je suis tellement heureuse de vous écrire. J’ai l’intention de travailler très fort pour vous livrer par ce site tout ce que je connais en matière de diabète, santé, et vie saine. Des conseils et des trucs accessibles, réalistes et simples qui influenceront...