Guide de survie du temps des fêtes

Guide de survie du temps des fêtes

Le temps des fêtes approche à grands pas… Tous les jours, j’entends les témoignages résignés de gens qui redoutent les maux de tête, les maux de ventre et les lendemains de veille qui approchent tout aussi rapidement. Voici mes trucs pour m’en sortir toujours pimpante! Cuisiner ses repas des fêtes Le truc le plus infaillible…

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Un mode de vie sain

Un mode de vie sain

Au cours de la dernière semaine, j’ai lu et vu plusieurs personnes insister sur l’importance du mode de vie dans la prévention et le contrôle de toute maladie. Quelle belle occasion pour le rappeler! Par mode de vie sain, j’entends : un mode de vie qui nous plaît, qui est en accord avec nos valeurs, principes,…

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