5 astuces pour consommer des plantes médicinales en été

5 astuces pour consommer des plantes médicinales en été

Sous la chaleur de l’été, l’idée d’un breuvage chaud peut nous repousser au point d’en oublier de consommer des plantes médicinales. Celles-là même qui nous font pourtant un si grand bien durant l’hiver. Alors, comment s’en sortir? Voici 5 idées délicieuses pour consommer des plantes médicinales et en retirer à la fois bienfaits pour la…

Lait végétal

Lait végétal

Un changement d’habitude plus facile qu’on ne le croit! Un des changements les plus importants à apporter à notre diète de diabétique, à part de diminuer les sucres raffinés, c’est de diminuer (couper!) les produits animaux. Desquels le lait, très acidifiant, irritant, avec son lot d’hormones de croissance bovines, de cholestérol, gras saturés et gras…